Sāpes acīs un galvassāpes
Galvassāpes un acis: neredzamā saikne
Galvassāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām sūdzībām mediķu praksē. Turklāt daudzos gadījumos to cēlonis ir tieši vai netieši saistīts ar redzi un acu stāvokli. Īpaši aktuāli tas ir cilvēkiem, kuri ilgstoši strādā pie datora, daudz lasa, lieto viedtālruņus vai kuriem ir redzes traucējumi bez atbilstošas korekcijas.
Jāsaprot, ka acis nav izolēts orgāns, bet gan daļa no sarežģītas redzes un nervu sistēmas, kas ir cieši saistīta ar galvas smadzenēm, muskuļiem, asinsvadiem un nervu regulāciju. Šīs sistēmas darbības traucējumi var izpausties kā galvassāpes.
Kā redze var izraisīt galvassāpes?
Redzes slodzes laikā aktīvi darbojas:
- acs fokusēšanas mehānisms (akomodācija);
- acs kustību muskuļi;
- redzes nervs;
- vizuālās informācijas apstrādes centri galvas smadzenēs.
Ja šai sistēmai nākas nepārtraukti strādāt sasprindzinājuma vai kompensācijas režīmā, rodas hroniska pārslodze. Tieši tā bieži izpaužas kā galvassāpes, spiediena sajūta un ātra nogurdināmība.
Svarīgākie ar redzi saistītie galvassāpju cēloņi
1. Akomodācijas spazmas
Stāvoklis, kurā acs muskulis, kas atbild par fokusēšanu tuvumā, regulāri atrodas sasprindzinājumā. Raksturīgākās pazīmes:
- galvassāpes, visbiežāk pieres vai deniņu apvidū;
- spiediena sajūta deniņos vai aiz acīm;
- sāpju pastiprināšanās pēc darba pie datora vai lasīšanas;
- redzes aizmiglošanās, īpaši skatoties tālumā;
- ātrs redzes nogurums.
Visbiežāk ar to saskaras skolēni, studenti un biroja darbinieki.
2. Latenta (slēpta) hipermetropija
Tā ir tālredzība, kuru organisms ilgstoši kompensē ar pastiprinātu akomodācijas sasprindzinājumu, tāpēc redzes asums pat var nesamazināties. Tipiskas sūdzības:
- regulāras galvassāpes;
- smaguma sajūta acīs;
- sāpes pieres vai deniņu apvidū;
- pašsajūtas pasliktināšanās vakaros.
Nereti sastopama gados jauniem pacientiem, kuriem formāli ir laba redze.
3. Nekoriģēts astigmatisms
Astigmatisma gadījumā attēls fokusējas nevienmērīgi, un redzes sistēma nepārtraukti mēģina to “pielabot”. Tas var izraisīt trulas, bet pastāvīgas galvassāpes, diskomfortu lasīšanas laikā, sasprindzinājumu acu un pieres apvidū un ātru nogurdināmību.
4. Refrakcijas atšķirība starp abām acīm (anizometropija)
Pat neliela dioptriju atšķirība starp abām acīm var izraisīt hronisku pārslodzi. Izpausmes: galvassāpes, grūtības ilgstoši koncentrēties, noguruma sajūta galvā, darbspēju samazināšanās.
5. Binokulārās redzes traucējumi un slēpta šķielēšana
Ja abas acis nedarbojas saskaņoti, smadzenes ir spiestas regulāri kompensēt šo novirzi. Simptomi:
- galvassāpes, kas pastiprinās vakarā;
- spiediena sajūta acu dobumu apvidū;
- attēla dubultošanās vai asuma trūkums noguruma gadījumā;
- reiboņi.
6. Sausās acs sindroms
Hronisks acu sausums var izraisīt refleksīvas galvassāpes. Mehānisms ir saistīts ar nervu galu kairinājumu, hronisku acs virsmas iekaisumu un nemitīgu redzes diskomfortu. Bieži vien vērojama dedzināšana, “smilšu” sajūta, apsārtums un galvassāpes, strādājot pie datora.
Vairāk lasiet rakstā par sausās acs sindromu.
7. Nepareizi piemeklētas brilles vai kontaktlēcas
Pat neliela kļūda korekcijā var izraisīt redzes sistēmas pārslodzi. Iespējamās izpausmes: galvassāpes, nelabums, spiediena sajūta acīs vai galvā, pašsajūtas pasliktināšanās, nēsājot brilles.
8. Paaugstināta redzes slodze un digitālā pārslodze
Ilgstošs darbs pie datora ekrāna var izraisīt retu mirkšķināšanu, pastāvīgu fiksāciju tuvumā un akomodācijas pārslodzi. To bieži dēvē par digitālo redzes sindromu.
Kā saprast, vai galvassāpes ir saistītas ar redzi?
Galvassāpēm var būt oftalmoloģiska izcelsme, ja tās:
- parādās vai pastiprinās pēc redzes slodzes;
- mazinās brīvdienās vai atvaļinājuma laikā;
- rodas kopā ar redzes diskomfortu;
- lokalizējas pieres apvidū vai aiz acīm;
- kombinējas ar ātru acu nogurumu.
Kā tiek veikta diagnostika?
Oftalmoloģiskā apskate var ietvert:
- tonometriju;
- refrakcijas noteikšanu;
- redzes asuma pārbaudi;
- akomodācijas novērtēšanu;
- binokulārās redzes pārbaudi;
- asaru plēvītes stāvokļa izvērtēšanu;
- acs pamatnes apskati.
Lai atklātu slēptus redzes traucējumus, vairākos gadījumos var būt nepieciešama zīlīšu paplašināšana un cikloplēģijas sasniegšana — fokusēšanas muskuļu īslaicīga atslābināšana.
Ārstēšanas pieejas
Ārstēšanas mērķis ir novērst cēloni, nevis tikai mazināt sāpes. Atkarībā no diagnozes tā var būt:
- korekcija ar pareizi piemeklētām brillēm vai kontaktlēcām;
- akomodācijas spazmu terapija;
- sausās acs sindroma ārstēšana;
- ieteikumi redzes režīmam;
- redzes higiēna un pārslodzes profilakse.
Dodieties pie speciālista, ja: galvassāpes regulāri atkārtojas; sāpes ir saistītas ar darbu pie datora vai lasīšanu; pretsāpju līdzekļi palīdz tikai īslaicīgi; ir sūdzības par redzi; oftalmoloģiskā apskate līdz šim nav veikta.
Biežāk uzdotie jautājumi
Svarīgs secinājums
Galvassāpes ne vienmēr ir neiroloģiska problēma. Daudzos gadījumos to cēlonis ir slēpti vai nediagnosticēti acu un redzes sistēmas traucējumi.
Pilnvērtīga oftalmoloģiskā apskate ļauj noskaidrot patieso cēloni un novērst galvassāpes bez nepieciešamības regulāri lietot pretsāpju medikamentus.
